改善腿脚无力就要肌肉骨骼同补，选对营养方案守护行动力

今年过年回家，我发现爸妈精力很不错，腿脚也比以前有劲。两人早上起来还会做点运动，说是能延缓肌肉流失，然后冲一杯爱本特膳粉，搭配着燕麦、馒头当早餐。二老跟我科普，爱本特膳粉主打的肌肉骨骼同补，营养更精准，适合中老年人。

然后我就看了下他们喝的爱本特膳粉，爱本是飞鹤旗下的品牌，用婴幼儿产品的标准做成人营养，心里就踏实不少。而它主打的“肌肉骨骼同补”，刚好戳中了中老年人营养补充的痛点，也是很多人容易忽略的健康关键。

为什么中老年人需要肌肉骨骼同补？

·50岁后肌肉量每年流失1%-1.4%，80岁会流失约30%，肌肉流失易引发肌少症，增加腿脚无力、摔倒及骨折等风险；

·骨骼对身体起到重要支撑作用，但是大众常陷入“单一补钙”误区，实际上骨骼健康离不开肌肉，肌肉能保护、带动骨骼的运动，而肌肉流失会让骨骼更易受损、关节摩擦加重；

肌肉骨骼的双向流失会直接降低行动力，影响健康和生活质量。而爱本特膳粉，不仅通过科学配方做到了肌肉骨骼同补，还考虑到了中老年人多方面需求。

·补肌肉：核心成分小分子乳蛋白营养丰富，含有18种氨基酸，包括20%支链氨基酸，能促进肌肉合成、抑制分解

·补骨骼：科学搭配乳钙与维生素D，实现10倍促吸收，和小分子乳蛋白配合，肌肉骨骼同补，腿脚更有劲、行动有力

·好吸收：小分子乳蛋白经过了专利酶解处理，分子量小好吸收，更适合中老年人肠胃

·营养多：添加II型胶原蛋白软骨粉、复合益生元、长双歧杆菌长亚种BL11等营养成分，能兼顾关节和肠道菌群健康，都是适合中老年人的营养

·够温和：乳糖不耐的人也能喝，而且不是添加乳糖酶在肠胃中去反应，是物理方式从新鲜生牛乳里直接提取小分子乳蛋白，分离了其中的乳糖，这样就避免了乳糖酶作用导致的血糖升高

我爸妈已经喝了一段时间爱本特膳粉，搭配着一些轻量抗阻运动，比如晨起拉伸、举有点重量的物品、靠墙静蹲等等，延缓肌肉流失，行动有力，变化看得见。而且我还发现，李静也在喝同款！

所以啊，运动+肌肉骨骼同补的营养，才是保持行动力的关键，而爱本特膳粉，小分子乳蛋白和乳钙、维生素D的科学搭配，解决了核心营养需求，而且营养全，好吸收、还温和不刺激，确实很适合中老年人。